梅格·瑞恩1961年月11月19日出生在康涅狄格州的费尔菲尔德，从小在纽约长大。十五岁时，她的妈妈苏姗为了自己的演员梦弃家而去，留下作中学教师的父亲哈里抚养四个孩子。梅格能成为一名演员，也许是受了母亲的影响，但儿时的这段记忆并不美好，她一直不能真正原谅自己的母亲。
读中学时，梅格是个品学兼优的女生，毕业后，她进了康涅狄格大学读新闻专业，由于母亲的关系，她那时就加入了“演员同业工会”，靠着在电视商业片中的兼职表演，来支付自己的学费。其间，梅格第一次“触电”，1981年在乔治·丘克的影片《荣华富贵》中演了一个配角。不久，她中断了学业，开始专业表演生涯。
起初她只能在电视片中扮演一些小角色，为此她来到洛杉矶寻求发展。
1986年的《壮志凌云》使瑞恩开始受到关注，剧中她与安东尼·爱德华兹合作，扮演他的妻子。尽管角色无足轻重，但影片的成功却为她铺就了一条通往成功的道路，因为此后她的上镜机会便大为增加。1987年她与丹尼斯·奎德在科幻片《零度空间》中合作，1988年在《D.O.A.》中他们再度相遇，银幕上的“假戏”不久开始“真做”，由此有了好莱坞一段难得的良缘。1991年两人结婚；次年他们的儿子杰克·哈里便出生了。
对瑞恩来说，1989年是重要的一年，在罗布·赖纳的《 当哈利碰上莎莉 》中，她第一次成了女主角，那热力四射的迷人魅力大放异彩，影片一举获得成功，使梅格第一次获得金球奖最佳女主角提名，瑞恩极具天才的喜剧表演潜质被广泛认可。
《魔岛仙踪》
《门》- 甜心影后
1993年在梅格又在黑色喜剧片《灵与肉》(flesh and bones)中大显才华，以至于与她合作的丈夫奎德受到了冷落。同年，瑞恩重回浪漫题材，与汉克斯在《西雅图夜未眠》中合作，这次的成功使她喜获金球奖提名。1994年，她拍摄了一部浪漫喜剧《I.Q情缘》，扮演了一位可爱的女教授。而在《复兴时代》和《当男人爱上女人》中瑞恩给观众带来了一些更加戏剧化的新感受。
1996年，梅格·瑞恩在《生死豪情》中与丹泽尔·华盛顿合作，扮演一个海湾战争中的女兵，1997年《为你疯狂》中则扮演复仇女郎；同年她还为动画片《安娜塔西亚》配了音。1998年她与汉克斯在《邮件情缘》中合作，这是一部讲述青年男女网络爱情的浪漫故事。她还与尼古拉斯·凯奇合作拍摄了《天使多情》，出演漂亮的外科医生。在《浮世男女》中她尝试着扮演了一个厌世舞女。2000年我们又看到她在《电话传情》(Hanging up,2000)与莉萨·库卓和黛安娜·基顿有过成功的合作。
浪漫喜剧奠定了瑞恩成功的基础，最终使她成为最受观众和评论家喜爱的女明星。
一名女演员证明才能、个性和勤奋，
1993年建立 “Prefrock Pictures”，- 不满足
1995年，她制作了第一部影片《法兰西之吻》，作为制片人还推出了一部超级惊险片《Lost Souls》。
也许这位好莱坞的“甜心影后”并不想“一甜了之”，她正在试着努力创造更多的奇迹。
就在新片《叛逆规则Against the Ropes》上映之际，“美国甜心”梅格·瑞恩接受了媒体的采访，并坦言自己需要一份新的感情，还渴望再生一个女儿。
我现在享受着单身生活，
但是我已经碰到很多不错的男人，- 另一半
尽管大家在银幕上看到的是一个甜美的形象，但是在生活中的梅格·瑞恩同银幕上的截然不同。”她这样告诉德国的娱乐杂志《DasGoldeneBlatt》。
现年已经42岁的瑞恩还公开了自己的择偶标准：“他必须是一个正直的人，他必须对自己说过的话负责，我觉得那样才性感。”
与此同时，她表示现年11岁的儿子杰克是她“生命的中心”，不过她表示自己还希望能有一个小女儿：“如果有一个可爱乖巧的小女儿的话，那样会更完美。”
好莱坞甜姐梅格·瑞恩，多年以来给观众留下的都是清纯可爱的形象，我们还记得在《西雅图夜未眠》里的那个深信缘分的大女孩，也还记得她在《电子情书》中的曼妙风情。这一次，梅格·瑞恩却放弃一贯的清纯路线，以火辣露骨的性感床戏惊倒了许多仰慕者。
继《西雅图夜未眠》和《电子情书》之后，在41岁的年龄全裸上阵，似乎铁定心要走出几年来事业的低谷。其实，早在《锦绣年华》中梅格·瑞恩就有露骨的演出，在《无情大地有情天》中也有一场床戏。
梅格·瑞恩成为许多男人梦寐以求的女子，她甜美的微笑也印在了影迷的心里！
梅格·瑞恩在《裸体切割》中饰演的弗兰妮，是个敏感的善于思考的女作家，却深陷自我的情感世界无法脱身，唯有用性爱来寻找生命的激情。
对于梅格·瑞恩来说，这样的角色挑战性颇大，完全不同于她以前扮演的那些清纯形象。当然，最大的挑战要数影片从始到终的情爱戏，这也成为《裸体切割》最值得期待的看点。
